Lähemalt
Manuaalteraapiat teostab vastava väljaõppega füsioterapeut. Esmalt hinnatakse patsiendi liigeste liikuvust ja liigutusmustreid erinevates kehapiirkondades, ka neis, kus kaebuseid ei esine, et selgitada välja probleemi algpõhjus.
Terapeut veendub protseduuri ohutuses patsiendile. Ravi hõlmab liigeste manipulatsioone ja mobilisatsioone. Antakse soovitused ergonoomika ja rühi jälgimiseks ning harjutused vaevuste leevendamiseks.
Sobib hästi kui:
- Kaela- või seljavalu
- Lülisamba liikuvuspiiratus
- Peavalu
- Käte suremine
- Perifeersete liigeste probleemid (õlg, puus, põlv, hüppeliiges jne).
Hõlmab järgmisi tegevusi:
- Patsiendi hindamine
- Lülisamba ning perifeersete liigeste manipuleerimine ja mobiliseerimine
- Fastsia ja pehmete kudede manipuleerimine
- Venitused
- Ergonoomiline nõustamine ja soovitused probleemi vähendamiseks.
Vastunäidustused
- Pahaloomulised kasvajad või kasvaja kahtlus
- Äge südame-, neeru- ja maksapuudulikkus
- Liiga madal või kõrge vererõhk
- Naha-, nakkus- ja kilpnäärmehaigused
- Raseduse kolmas trimester.
Korduma kippuvad küsimused
Kas manuaalteraapia on ohtlik?
- Terapeut tagab patsiendi ohutuse ja välistab vastunäidustused teraapia teostamiseks.
Milline on manuaalteraapia ja füsioteraapia erinevus?
- Manuaalteraapias mõjutab terapeut liigeseid manuaalselt ehk käte abil, et vähendada ärritust. Füsioteraapia on aktiivsem sekkumine, kus patsient teostab harjutusi vaevuste leevendamiseks. Füsioteraapias võidakse kombineerida harjutusi manuaalteraapia võtetega.
Mul tekkis ägestus peale teraapiat. Millest see on tingitud?
- Manuaalteraapia järgselt võib esineda lokaalset valu või suurenenud tundlikkust mõned päevad peale protseduuri. Tavaliselt möödub see 1-2 päevaga ja on tingitud sellest, et struktuuri mõjutati tugevamalt käte abil.
Kas võib treenida peale teraapiat?
- Manuaalteraapia järgselt võiks hoiduda 72 tundi intensiivsetest treeningutest, et keha saaks protseduurist taastuda. Soovitatud on venituste tegemine ja kerge liikumine, nt. jalutamine.