Подробнее:
Массаж головы и холки сочетает классические массажные приёмы чтобы снять мышечное напряжение и улучшить кровоснабжение головы и шеи. Он помогает уменьшить головные боли, усталость глаз и повысить концентрацию.
Регулярный массаж улучшает сон и общее самочувствие.
Можно комбинировать с эстетическим массажем лица.
Подходит, если:
- Чувствуете напряжение в шее, воротниковой зоне или плечах
- Вас беспокоят головные боли или мигрень
- Много времени проводите за компьютером или в одном положении
- Хотите снизить стресс и восстановить душевное равновесие
- Испытываете нарушения сна или трудности с концентрацией
Включает:
- Расслабление мышц шеи, воротниковой зоны и плечевого пояса
- Массаж кожи головы и висков
- Стимуляцию лимфо- и кровообращения
- Проработку зон напряжения
- Расслабляющие поглаживания и растяжка
Противопоказания:
- Неконтролируемое высокое или низкое давление
- Острые воспаления или температура
- Воспаления или повреждения на теле и кожи головы
- Опухоли, эпилепсия или тяжёлые сердечные заболевания
- Острые травмы шейных позвонков или плечевого пояса
Часто задаваемые вопросы
Как часто можно делать массаж головы и воротниковой зоны?
Рекомендуется 1–2 раза в неделю, в стрессовый период – чаще.
Больно ли во время массажа?
Обычно массаж расслабляющий, но проработка напряжённых мышц может быть немного чувствительной. Интенсивность давления подбирается индивидуально.
Помогает ли массаж при головных болях?
Да, многие клиенты отмечают уменьшение частоты головных болей и мигреней уже после нескольких сеансов.
Можно ли делать во время беременности?
В первом триместре беременности не рекомендуется, позже – только с разрешения врача и у опытного специалиста.