Подробнее
Терапию проводит специалист с высшим образованием, который регулярно проходит дополнительное обучение и повышение квалификации в Италии, в институте Stecco (Fascial Manipulation Institute by Stecco).
Сначала специалист оценивает подвижность суставов и двигательные паттерны в различных областях тела, в том числе там, где жалобы отсутствуют. Это помогает определить возможную первопричину проблемы.
Что такое мануальная терапия по методу Stecco?
Мануальная терапия — это метод терапии, выполняемый руками, при котором специалист оценивает и воздействует на ткани опорно-двигательного аппарата.
В Profysio мы используем в мануальной терапии метод фасциальной манипуляции Stecco (Стекко) (Fascial Manipulation®), разработанный итальянским физиотерапевтом Луиджи Стекко.
В центре метода находится фасция — соединительная ткань. Фасция окружает и соединяет мышцы и другие структуры тела, участвует в движении и передаче нагрузки.
Метод Stecco не ограничивается только областью, где ощущается боль. Во время оценки специалист также учитывает двигательные паттерны, перенесённые травмы, физическую нагрузку и другие области тела, которые могут быть связаны с жалобой
Как проходит приём?
Терапия начинается с беседы и оценки состояния. Специалист уточняет текущие жалобы, перенесённые травмы, характер нагрузки и состояние здоровья, а при необходимости оценивает различные движения и области тела.
На основании оценки специалист выбирает участки, на которые будет оказываться мануальное воздействие по методу Stecco.
Приём может включать:
- оценку жалоб и анамнеза;
- оценку подвижности и двигательных паттернов;
- мануальное воздействие на выбранные участки фасции;
- при необходимости — рекомендации по движению, нагрузке или упражнениям.
Специалист может также оценивать участки тела, расположенные вдали от места жалобы, если это обосновано характером симптомов и двигательными паттернами.
При каких проблемах может применяться мануальная терапия?
Мануальная терапия по методу Stecco применяется прежде всего при жалобах со стороны опорно-двигательного аппарата.
Обратиться на терапию можно, например, при:
- боли в шее или спине;
- боли в пояснице;
- боли или ограничении движения в области плеча, локтя, тазобедренного, коленного или голеностопного сустава;
- повторяющемся мышечном или фасциальном напряжении;
- скованности или снижении подвижности;
- жалобах, связанных с перегрузкой;
- симптомах эпикондилита, или «локтя теннисиста»;
- сохраняющемся ограничении движения после перенесённой травмы;
- головной боли, связанной с напряжением в области шеи и плечевого пояса;
- повторяющихся жалобах, связанных с сидячей работой, вынужденным положением тела или спортивной нагрузкой.
Подходит ли терапия конкретному человеку, всегда зависит от характера проблемы и состояния здоровья. Если боль возникла внезапно, очень сильная, быстро усиливается или сопровождается другими необычными симптомами, сначала следует обратиться к врачу.
Мануальная терапия, Stecco или массаж — в чём разница?
Метод Stecco является одним из методов мануальной терапии. В Profysio мы используем его для целенаправленной оценки и воздействия на фасциальную систему.
Если основная цель — расслабление и уменьшение общего мышечного напряжения, может подойти классический или терапевтический массаж.
Если боль или ограничение движения сохраняются, регулярно возвращаются или мешают обычной двигательной активности, может быть целесообразна более подробная оценка и мануальная терапия по методу Stecco.
Если для восстановления необходимо улучшить силу, переносимость нагрузки или качество движений, в план терапии также могут быть включены физиотерапия и терапевтические упражнения.
Что можно ощущать после терапии?
После мануального воздействия обработанная область некоторое время может быть чувствительной или болезненной при прикосновении. Реакция на терапию индивидуальна.
После сеанса подходит лёгкая обычная двигательная активность. В отношении интенсивных тренировок и высокой физической нагрузки следуйте индивидуальным рекомендациям специалиста и ориентируйтесь на своё самочувствие.
Если после терапии возникает необычная или выраженная реакция, свяжитесь со специалистом.
Когда перед терапией необходимо проконсультироваться со специалистом?
Перед приёмом обязательно сообщите специалисту о своих заболеваниях, принимаемых лекарствах, недавних травмах или операциях, а также о беременности.
Терапию может потребоваться отложить или предварительно проконсультироваться с врачом, например, при:
- повышенной температуре или острой инфекции;
- остром воспалительном состоянии;
- тромбозе или тромбофлебите;
- активном кровотечении;
- открытой ране или кожной инфекции в области воздействия;
- активном онкологическом заболевании или прохождении онкологического лечения;
- недавней травме или операции.
При беременности и других состояниях здоровья возможность проведения мануальной терапии оценивается индивидуально.
Часто задаваемые вопросы
Stecco-терапия и мануальная терапия — это одно и то же?
Stecco, или Fascial Manipulation®, — это один из методов мануальной терапии. В Profysio мы используем метод Stecco для оценки фасциальной системы и мануального воздействия на неё.
Болезненна ли мануальная терапия по методу Stecco?
Воздействие на некоторые участки может быть чувствительным или неприятным. Цель терапии не состоит в том, чтобы вызвать максимально сильную боль. Специалист регулирует интенсивность воздействия в соответствии с вашим самочувствием.
Сколько сеансов терапии необходимо?
Количество сеансов зависит от характера жалобы, её продолжительности, нагрузки и индивидуальной реакции на терапию.
Положительная динамика обычно ожидается после 2–3 сеансов — например, в виде уменьшения боли, улучшения подвижности или изменения переносимости повседневной нагрузки.
При этом результат и необходимое количество сеансов индивидуальны. После первых сеансов специалист оценивает изменения и при необходимости рекомендует дальнейший план терапии.
Можно ли тренироваться после мануальной терапии?
Это зависит от объёма терапии и вашего самочувствия. Лёгкая двигательная активность, как правило, допустима. Если обработанная область чувствительна, в тот же день рекомендуется избегать очень интенсивной нагрузки и следовать рекомендациям специалиста.
Когда стоит выбрать мануальную терапию по методу Stecco вместо массажа?
Если основная цель — расслабление или уменьшение общего мышечного напряжения, может подойти массаж.
Если боль или ограничение движения регулярно возвращаются, сохраняются длительное время или обычный массаж даёт лишь кратковременное облегчение, имеет смысл обратиться к специалисту для более подробной оценки.
После терапии произошло обострение. С чем это может быть связано?
После мануальной терапии в обработанной области может временно возникнуть локальная боль, болезненность или повышенная чувствительность. Обычно эти ощущения проходят в течение 1–2 дней, однако в некоторых случаях чувствительность может сохраняться до 72 часов.
Это может быть связано с временной реакцией тканей на мануальное воздействие. Выраженность реакции индивидуальна и зависит как от обработанной области, так и от интенсивности терапии.
Если боль очень сильная, усиливается или не начинает уменьшаться в течение нескольких дней, свяжитесь со специалистом.
Это то же самое, что триггерные точки при терапевтическом массаже?
Нет, хотя оба метода могут включать работу с болезненными участками тела.
Stecco-терапия направлена на фасцию — соединительную ткань — и восстановление её функциональной подвижности с учётом взаимосвязей в организме. Терапия триггерных точек, напротив, в основном сосредоточена на болезненных точках в мышцах.
Метод Stecco предполагает более широкую оценку возможных факторов, связанных с болью и двигательными паттернами, а не воздействие только на одну локальную болезненную точку.