Aleksei Smirnov

Закончил массажную школу в 2014 году. Имею богатый опыт работы в клинической среде, в частной практике и в Спа салонах. За время работы закончил дополнительно курсы повышения квалификации (спортивный массаж, ароматерапия, массаж горячими камнями, прикладная кинезиология). В курсе профессиональной литературы не упускаю возможность повысить квалификацию.

В своей работе для меня главное- выслушать пациента, упорядочить, классифицировать его жалобы, диагностировать проблему и только после этого приступать к лечению. Считаю важным разъяснить пациенту причины его недомогания и дать правильные указания для улучшения здоровья.

В своей работе применяю различные техники массажей (классический, лечебный, спортивный), по необходимости коррекцию осанки и походки пациента.

Занимаюсь карате, имею специальность (тренер-учитель) Tallinna pedagoogikaulikool enesekaitse õpetaja-treener. Опыт тренерской деятельности 8 лет.

Ilona Jagur

Изучение массажа было пройдено в Эстонской школе Массажа и Терапии в 2016 году, а также было приобретено образование косметика в Международной частной школе CIDESCO. На протяжении 4 лет имеется опыт в эстетический косметологии. Ранее 11 лет занималась каратэ и в последние годы была помощником тренера.

Oleksandra Ardasheva 🇷🇺/🇺🇦/🇬🇧

В 2010 году я окончила Киевский государственный университет по специальности «физическая реабилитация», а в 2013 году прошла там же аспирантуру. Имею среднее специальное педагогическое образование, благодаря чему, помимо оказания ежедневных услуг массажа, я также занималась обучением детей в школе спортивного ориентирования. В 2022 году приехала с детьми в Эстонию.

Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Я чемпионка Украины по спортивной акробатике, бывший футбольный арбитр ФИФА, а также люблю все виды активного отдыха.

Свободно говорю на украинском и русском языках, английский на среднем уровне. А сейчас я учу эстонский.

Ilona Jagur

Изучение массажа было пройдено в Эстонской школе Массажа и Терапии в 2016 году, а также было приобретено образование косметика в Международной частной школе CIDESCO. На протяжении 4 лет имеется опыт в эстетический косметологии. Ранее 11 лет занималась каратэ и в последние годы была помощником тренера.

Oleksandra Ardasheva 🇷🇺/🇺🇦/🇬🇧

В 2010 году я окончила Киевский государственный университет по специальности «физическая реабилитация», а в 2013 году прошла там же аспирантуру. Имею среднее специальное педагогическое образование, благодаря чему, помимо оказания ежедневных услуг массажа, я также занималась обучением детей в школе спортивного ориентирования. В 2022 году приехала с детьми в Эстонию.

Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Я чемпионка Украины по спортивной акробатике, бывший футбольный арбитр ФИФА, а также люблю все виды активного отдыха.

Свободно говорю на украинском и русском языках, английский на среднем уровне. А сейчас я учу эстонский.

Перейти к главному содержанию
Video thumbnail

Спортивный массаж

Главная цель — ускорить восстановление после тренировок, уменьшить риск перегрузки или возникновение травмы от мышечной усталости и улучшить спортивные показатели. Во время процедуры терапевт учитывает специфику тренировок спортсмена, исходя из которых выявляются области, наиболее подверженные травмам опорно-двигательного аппарата.
Читать далее

Точное описание:

Спортивный массаж подойдет как физически активному человеку, так и любителю спорта. Терапевт принимает во внимание специфику спорта, в результате учитываются более восприимчивые области в скелетно мышечной системе и внимание идет на более глубокие слои мышц, чем при классическом массаже.

Массажные приемы сочетаются с растяжкой. Регулярный спортивный массаж помогает предотвратить травмы и улучшить восстановление и работоспособность.

Обратитесь, если:

  • Острая или хроническая боль в суставах, мышцах или сухожилиях
  • Боль в шее и спине
  • Головная боль
  • Проблемы с суставами (бедро, колено,  голеностоп, плечо, локоть или запястье)
  • Жалобы связанные со спортом и перенапряжением
  • Посттравматическая боль
  • До и после операции

Включает в себя следующие действия:

  • Высвобождение болевых точек
  • Глубокое миофасциальное высвобождение
  • Обработка глубоких слоев мышц
  • Растяжка

Противопоказания

  • Злокачественные опухоли или подозрение на наличие опухоли
  • Острая сердечная, почечная и печеночная недостаточность
  • Низкое или высокое кровяное давление;
  • Инфекционные заболевания, болезни кожи и щитовидной железы;
  • Третий триместр беременности

Часто задаваемые вопросы

Когда можно идти на спортивный массаж?

  • Спортивный массаж можно делать как до, так и после соревнований / тренировок, но он очень индивидуален, и методы, используемые в процедуре, также различны. Массаж перед соревнованиями может быть не менее чем за 24-72 часа до начала соревнования, чтобы тело восстановилось после процедуры и не влияло на работоспособность спортсмена. Массаж после соревнований или интенсивных тренировок является более расслабляющим и может проводиться как минимум через 1-2 часа после нагрузки, чтобы тело могло восстановиться заранее.

В чем разница между лечебным и спортивным массажем?

  • Оба массажа выполняются с более сильным давлением, но спортивный массаж основан на специфике спорта, предыдущих травмах и целях спортсмена. Терапевтический массаж подходит для обычных людей, у которых есть жалобы на скелетно-мышечную систему и которым подходит массаж с более сильным давлением.

Можно ли с направлением?

Дорогие пациенты,

Обращаем Ваше внимание, что мы ведём платные приёмы или с направлением от семейного врача с кодом услуги 7050, которое частично финансируется через Терапевтический фонд. Подробная информация здесь.

В клинике Profysio не действует направление на физиотерапию, которое на 100% финансируется Больничной кассой.

Команда Profysio

Füsioteraapia_saatekiri_teraapiafond_7050