Oleksandra Ardasheva 🇷🇺/🇺🇦/🇬🇧

В 2010 году я окончила Киевский государственный университет по специальности «физическая реабилитация», а в 2013 году прошла там же аспирантуру. Имею среднее специальное педагогическое образование, благодаря чему, помимо оказания ежедневных услуг массажа, я также занималась обучением детей в школе спортивного ориентирования. В 2022 году приехала с детьми в Эстонию.

Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Я чемпионка Украины по спортивной акробатике, бывший футбольный арбитр ФИФА, а также люблю все виды активного отдыха.

Свободно говорю на украинском и русском языках, английский на среднем уровне. А сейчас я учу эстонский.

Laura-Liis Soodla

Massöör Laura-Liis
В 2022 году я окончила Тартуский Колледж Здравоохранения по специальности массажист, после чего начала работать по этой профессии.
Моя цель — предоставить персонализированное и продуманное обслуживание, чтобы клиент чувствовал, что о нем заботятся и его ценят. Я считаю необходимым создать позитивную, поддерживающую и доверительную обстановку, в которую вы всегда сможете вернуться, будь то для снятия мышечного напряжения или для того, чтобы расслабиться в спокойной обстановке.
Свободное время я провожу с семьей, в спортзале, на природе или за чтением увлекательной и познавательной литературы.

Julia Tahaieva

Massöör Julia

В 2025 году я закончу Тартуский колледж здравоохранения по специальности «физиотерапия». Мне интересно работать с разными пациентами, от детей до спортсменов. Я давно интересуюсь массажем, и это определило мой выбор специальности. Лично я долгое время профессионально занимаюсь бегом на средние и длинные дистанции, поэтому знаю, насколько восстановление, отдых и массаж влияют на наши результаты и самочувствие.

В свободное время я люблю помогать животным, заниматься различными физическими упражнениями и слушать музыку.

Tatjana Kolosova

Massöör Tatjana

В 2025 году я окончила Тартуский центр профессионального образования VOCO по специальности «SPA-обслуживание». Во время учёбы я открыла для себя своё главное увлечение — массаж. Мне нравится, что массаж помогает людям не только облегчить физическую боль, но и подарить положительные эмоции и внутреннюю гармонию.

Я стремлюсь постоянно совершенствовать свои знания и навыки, чтобы обеспечивать клиентам наилучший уход и поддержку. Меня отличают позитивное отношение к жизни, желание помогать людям и стремление создавать уютную атмосферу, в которой каждый клиент чувствует себя комфортно и заботой окружённым. Мой жизненный девиз:
«Радостное сердце — хорошее лекарство, а уныние сушит кости».

В свободное время я люблю проводить время с семьёй и друзьями, обожаю природу, цветы и животных. Моими хобби являются рукоделие, самостоятельное изучение английского языка и катание на велосипеде.

Ilona Jagur

Изучение массажа было пройдено в Эстонской школе Массажа и Терапии в 2016 году, а также было приобретено образование косметика в Международной частной школе CIDESCO. На протяжении 4 лет имеется опыт в эстетический косметологии. Ранее 11 лет занималась каратэ и в последние годы была помощником тренера.

Oleksandra Ardasheva 🇷🇺/🇺🇦/🇬🇧

В 2010 году я окончила Киевский государственный университет по специальности «физическая реабилитация», а в 2013 году прошла там же аспирантуру. Имею среднее специальное педагогическое образование, благодаря чему, помимо оказания ежедневных услуг массажа, я также занималась обучением детей в школе спортивного ориентирования. В 2022 году приехала с детьми в Эстонию.

Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Я чемпионка Украины по спортивной акробатике, бывший футбольный арбитр ФИФА, а также люблю все виды активного отдыха.

Свободно говорю на украинском и русском языках, английский на среднем уровне. А сейчас я учу эстонский.

Laura-Liis Soodla

Massöör Laura-Liis
В 2022 году я окончила Тартуский Колледж Здравоохранения по специальности массажист, после чего начала работать по этой профессии.
Моя цель — предоставить персонализированное и продуманное обслуживание, чтобы клиент чувствовал, что о нем заботятся и его ценят. Я считаю необходимым создать позитивную, поддерживающую и доверительную обстановку, в которую вы всегда сможете вернуться, будь то для снятия мышечного напряжения или для того, чтобы расслабиться в спокойной обстановке.
Свободное время я провожу с семьей, в спортзале, на природе или за чтением увлекательной и познавательной литературы.

Julia Tahaieva

Massöör Julia

В 2025 году я закончу Тартуский колледж здравоохранения по специальности «физиотерапия». Мне интересно работать с разными пациентами, от детей до спортсменов. Я давно интересуюсь массажем, и это определило мой выбор специальности. Лично я долгое время профессионально занимаюсь бегом на средние и длинные дистанции, поэтому знаю, насколько восстановление, отдых и массаж влияют на наши результаты и самочувствие.

В свободное время я люблю помогать животным, заниматься различными физическими упражнениями и слушать музыку.

Tatjana Kolosova

Massöör Tatjana

В 2025 году я окончила Тартуский центр профессионального образования VOCO по специальности «SPA-обслуживание». Во время учёбы я открыла для себя своё главное увлечение — массаж. Мне нравится, что массаж помогает людям не только облегчить физическую боль, но и подарить положительные эмоции и внутреннюю гармонию.

Я стремлюсь постоянно совершенствовать свои знания и навыки, чтобы обеспечивать клиентам наилучший уход и поддержку. Меня отличают позитивное отношение к жизни, желание помогать людям и стремление создавать уютную атмосферу, в которой каждый клиент чувствует себя комфортно и заботой окружённым. Мой жизненный девиз:
«Радостное сердце — хорошее лекарство, а уныние сушит кости».

В свободное время я люблю проводить время с семьёй и друзьями, обожаю природу, цветы и животных. Моими хобби являются рукоделие, самостоятельное изучение английского языка и катание на велосипеде.

Ilona Jagur

Изучение массажа было пройдено в Эстонской школе Массажа и Терапии в 2016 году, а также было приобретено образование косметика в Международной частной школе CIDESCO. На протяжении 4 лет имеется опыт в эстетический косметологии. Ранее 11 лет занималась каратэ и в последние годы была помощником тренера.

Jekaterina Dorošenko

Закончила школу массажа в 2019 году. И сразу же приступила к работе массажистом в городе Муствеэ. Постоянно совершенствую свои знания и навыки, изучаю разные техники из области массажа.

Я считаю, что в массаже очень важно слушать клиента и понимать его конкретные потребности и цели, будь то расслабление, облегчение боли или снижение мышечного напряжения.

Мои хобби – танцы и бег. Мой девиз по жизни: «Движение – это жизнь!» Аристотель

Aleksei Smirnov

Закончил массажную школу в 2014 году. Имею богатый опыт работы в клинической среде, в частной практике и в Спа салонах. За время работы закончил дополнительно курсы повышения квалификации (спортивный массаж, ароматерапия, массаж горячими камнями, прикладная кинезиология). В курсе профессиональной литературы не упускаю возможность повысить квалификацию.

В своей работе для меня главное- выслушать пациента, упорядочить, классифицировать его жалобы, диагностировать проблему и только после этого приступать к лечению. Считаю важным разъяснить пациенту причины его недомогания и дать правильные указания для улучшения здоровья.

В своей работе применяю различные техники массажей (классический, лечебный, спортивный), по необходимости коррекцию осанки и походки пациента.

Занимаюсь карате, имею специальность (тренер-учитель) Tallinna pedagoogikaulikool enesekaitse õpetaja-treener. Опыт тренерской деятельности 8 лет.
Перейти к главному содержанию
Profysio
Video thumbnail

Расслаб­ляющий массаж

Цель — восстановить или сохранить работоспособность клиента через механическое воздействие на мышцы и мягкие ткани. Через стимуляцию обмена веществ и кровообращения восстанавливается нормальный тонус мышц. Учитывая пожелания клиента, проблему и цели, выбирается сила и интенсивность массажа.
Читать далее

Подробнее:

В общем расслабляющем массаже используются все классические техники массажа. За счет улучшения обмена веществ и кровоснабжения восстанавливается нормальный мышечный тонус и обмен веществ. Сила и интенсивность давления, используемого во время массажа, выбирается вместе с клиентом.

Массаж подходит для снятия мышечного напряжения, при общей усталости, наличия стресса и проблем со сном.

Противопоказания:

  • Злокачественные опухоли или подозрение на наличие опухоли
  • Острая сердечная, почечная и печеночная недостаточность
  • Низкое или высокое кровяное давление;
  • Инфекционные заболевания, болезни кожи и щитовидной железы;
  • Третий триместр беременности

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между общим расслабляющим и лечебным массажем?

  • Общий расслабляющий массаж способствует уменьшению мышечного напряжения во всем теле. Лечебный массаж уделяет больше внимания проблемным зонам, чтобы уменьшить боль. В обоих случаях соответствующие интенсивность и сила давления выбираются вместе с клиентом.