Daria Narõškina (vanemapuhkusel)

Закончила Тартуский университет по специальности физиотерапия, магистерская степень (cum laude) в 2015 году. Физиотерапией начала заниматься с 2012 года. Регулярно дополняю свои знания различными курсами по повышению квалификации и чтением специальной литературы. Долгосрочный опыт работы в эстонской молодежной и женской  сборной по футболу. Мне доставляет радость работать с активной молодежью, со взрослыми людьми и любителями спорта. Считаю, что нахождение причины проблемы и активное сотрудничество клиента и физиотерапевта имеют особое значение в решении проблемы.
Свободное время нравится проводить на свежем воздухе и быть физически активной.

Eva Kram

Я закончила высшую тартускую медицинскую школу в 2012 году по специальности физиотерапия. После этого я переехала в Лондон, где получила степень магистра в Лондонском университете. Я специализируюсь в реабилитации проблем опорно-двигательного аппарата.

Natalia Šemenjova

Я закончила Тартуский Медицинскую школу в 2010 году по специальности физиотерапия. После окончания университета я начала работать в Тартуской клинике Центра развития и реабилитации детей и подростков. На данный момент я в основном работаю со взрослыми. Опыт работы физиотерапевтом более 10 лет. Чтобы улучшить свои знания и навыки, я прошла различные тренинги в Эстонии и за рубежом. В свободное время я люблю проводить время с семьей и читать.

Перейти к главному содержанию

Кинезио­тейпиро­вание

Терапевт накладывает эластичную клейкую ленту, называемую кинезиотейпом, на мышцы, суставы или связки, чтобы уменьшить боль, улучшить стабильность или улучшить кровоснабжение и лимфоток на данном участке после травмы.
Читать далее

Подробнее:

Кинезиотейп - это эластичная лента, которая наносится на мышцы, суставы или связки, чтобы обеспечить поддержку проблемной области и улучшить кровоток и движение лимфатической жидкости. Кинезиотейп может использоваться как спортсменами, так и обычными людьми. Лента помогает атлету уменьшить боль, вызванную тренировками или соревнованиями, и поддержка суставов.

Среди не спортсменов тейп используется при различных болях и для снятия мышечных напряжений (таких как боль в шее, плече, колене и пояснице). Тейп оказывает очень хороший эффект на уменьшение посттравматического отека за счет ускорения движения лимфатической жидкости в проблемной области.

Противопоказания

  • Аллергия на тейп
  • Открытые раны

Часто задаваемые вопросы

Как определить, есть ли аллергия на тейп?

  • Если кинезиотейп не применялся ранее, трудно предсказать, может ли возникнуть аллергия или нет. На первом тесте вы можете нанести небольшую полоску ленты на кожу и ждать реакции в течение следующих нескольких часов. Если лента вызывает дискомфорт, зуд или покраснение на коже, это может быть аллергия, и ленту следует немедленно удалить. Возникновение аллергия довольно редкое явление.

Можно ли мыться с тейпом?

  • Да, тейп - очень удобен, с ним можно мыться. Во время мытья  обклееную область не следует сильно тереть, а после мытья сама лента высыхает за считанные минуты. После установки тейпа надо подождать 1-2 часа, пока клей прилипнет к коже.

Можно ли тренироваться с тейпом?

  • Да, в отличие от жестких ортезов, упражнение с тейпом очень удобно, оно также обеспечивает хорошую поддержку. При выполнении упражнений некоторые участки могут больше потеть, и тейп может скорее оторваться, тогда необходимо применить новую ленту.

Как часто нужно менять тейп?

  • Кинезиотейп обычно сохраняется  на несколько дней, рекомендуемое время замены тейпа - через 6 дней. В более потных участках тела (например, под подошвой) тейп может отрываться быстрее, и поэтому ее необходимо менять чаще. Через 6 дней рекомендуется подождать 2 дня до следующего приклеивания, чтобы кожа могла дышать и восстанавливаться.

Можно ли с направлением?

Дорогие пациенты,

Обращаем Ваше внимание, что мы ведём платные приёмы или с направлением от семейного врача с кодом услуги 7050, которое частично финансируется через Терапевтический фонд. Подробная информация здесь.

В клинике Profysio не действует направление на физиотерапию, которое на 100% финансируется Больничной кассой.

Команда Profysio

Füsioteraapia_saatekiri_teraapiafond_7050