Ilona Jagur (Penkova)

Изучение массажа было пройдено в Эстонской школе Массажа и Терапии в 2016 году, а также было приобретено образование косметика в Международной частной школе CIDESCO. На протяжении 4 лет имеется опыт в эстетический косметологии. Ранее 11 лет занималась каратэ и в последние годы была помощником тренера.

Aleksei Smirnov

Закончил массажную школу в 2014 году. Имею богатый опыт работы в клинической среде, в частной практике и в Спа салонах. За время работы закончил дополнительно курсы повышения квалификации (спортивный массаж, ароматерапия, массаж горячими камнями, прикладная кинезиология). В курсе профессиональной литературы не упускаю возможность повысить квалификацию.

В своей работе для меня главное- выслушать пациента, упорядочить, классифицировать его жалобы, диагностировать проблему и только после этого приступать к лечению. Считаю важным разъяснить пациенту причины его недомогания и дать правильные указания для улучшения здоровья.

В своей работе применяю различные техники массажей (классический, лечебный, спортивный), по необходимости коррекцию осанки и походки пациента.

Занимаюсь карате, имею специальность (тренер-учитель) Tallinna pedagoogikaulikool enesekaitse õpetaja-treener. Опыт тренерской деятельности 8 лет.

Helen Pallo

В 2022 году окончила Эстонскую школу массажа и терапии по специальности массажный терапевт. Работала в реабилитационном отделении дома Бениты, а также в SPA-салоне. Я постоянно занимаюсь самосовершенствованием различных техник массажа, включая спортивный массаж, миофасциальный подход и кинезио тейпирование. Своим клиентам предлагаю индивидуальный подход, наилучшим образом отвечающий вашим потребностям, способствуя восстановлению нарушенных функций и поддержанию здоровья.

Люблю проводить время на природе. Хочу направить свою энергию на помощь людям и внести свой вклад в то, чтобы сделать больше людей счастливыми и здоровыми.

Ilona Jagur (Penkova)

Изучение массажа было пройдено в Эстонской школе Массажа и Терапии в 2016 году, а также было приобретено образование косметика в Международной частной школе CIDESCO. На протяжении 4 лет имеется опыт в эстетический косметологии. Ранее 11 лет занималась каратэ и в последние годы была помощником тренера.

Viibeke Alt

Я закончила Тартуский университет по специальности физиотерапия в качестве консультанта по движениям в 2022 году. Прошла стажировку в качестве помощника физиотерапевта и массажиста в больницах, помогая пациентам восстановиться после операции или травмы и улучшить их подвижность. Прошла практику в спортивном клубе MyFitness в качестве личного тренера и в Dorpat Tervis, где проводила групповые тренировки.
Спорт- неотъемлемая часть моей жизни с детства. Сейчас, в своё свободное время, люблю заниматься силовыми тренировками и прогулки на свежем воздухе.

Oleksandra Ardasheva 🇷🇺🇺🇦🇬🇧

В 2010 году я окончила Киевский государственный университет по специальности «физическая реабилитация», а в 2013 году прошла там же аспирантуру. Имею среднее специальное педагогическое образование, благодаря чему, помимо оказания ежедневных услуг массажа, я также занималась обучением детей в школе спортивного ориентирования. В 2022 году приехала с детьми в Эстонию.

Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Я чемпионка Украины по спортивной акробатике, бывший футбольный арбитр ФИФА, а также люблю все виды активного отдыха.

Свободно говорю на украинском и русском языках, английский на среднем уровне. А сейчас я учу эстонский.

Ilona Jagur (Penkova)

Изучение массажа было пройдено в Эстонской школе Массажа и Терапии в 2016 году, а также было приобретено образование косметика в Международной частной школе CIDESCO. На протяжении 4 лет имеется опыт в эстетический косметологии. Ранее 11 лет занималась каратэ и в последние годы была помощником тренера.

Viibeke Alt

Я закончила Тартуский университет по специальности физиотерапия в качестве консультанта по движениям в 2022 году. Прошла стажировку в качестве помощника физиотерапевта и массажиста в больницах, помогая пациентам восстановиться после операции или травмы и улучшить их подвижность. Прошла практику в спортивном клубе MyFitness в качестве личного тренера и в Dorpat Tervis, где проводила групповые тренировки.
Спорт- неотъемлемая часть моей жизни с детства. Сейчас, в своё свободное время, люблю заниматься силовыми тренировками и прогулки на свежем воздухе.

Oleksandra Ardasheva 🇷🇺🇺🇦🇬🇧

В 2010 году я окончила Киевский государственный университет по специальности «физическая реабилитация», а в 2013 году прошла там же аспирантуру. Имею среднее специальное педагогическое образование, благодаря чему, помимо оказания ежедневных услуг массажа, я также занималась обучением детей в школе спортивного ориентирования. В 2022 году приехала с детьми в Эстонию.

Спорт является неотъемлемой частью моей жизни. Я чемпионка Украины по спортивной акробатике, бывший футбольный арбитр ФИФА, а также люблю все виды активного отдыха.

Свободно говорю на украинском и русском языках, английский на среднем уровне. А сейчас я учу эстонский.
Перейти к главному содержанию
Profysio
Video thumbnail

Расслаб­ляющий массаж

Цель — восстановить или сохранить работоспособность клиента через механическое воздействие на мышцы и мягкие ткани. Через стимуляцию обмена веществ и кровообращения восстанавливается нормальный тонус мышц. Учитывая пожелания клиента, проблему и цели, выбирается сила и интенсивность массажа.
Читать далее

Подробнее:

В общем расслабляющем массаже используются все классические техники массажа. За счет улучшения обмена веществ и кровоснабжения восстанавливается нормальный мышечный тонус и обмен веществ. Сила и интенсивность давления, используемого во время массажа, выбирается вместе с клиентом.

Массаж подходит для снятия мышечного напряжения, при общей усталости, наличия стресса и проблем со сном.

Противопоказания:

  • Злокачественные опухоли или подозрение на наличие опухоли
  • Острая сердечная, почечная и печеночная недостаточность
  • Низкое или высокое кровяное давление;
  • Инфекционные заболевания, болезни кожи и щитовидной железы;
  • Третий триместр беременности

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между общим расслабляющим и лечебным массажем?

  • Общий расслабляющий массаж способствует уменьшению мышечного напряжения во всем теле. Лечебный массаж уделяет больше внимания проблемным зонам, чтобы уменьшить боль. В обоих случаях соответствующие интенсивность и сила давления выбираются вместе с клиентом.

Проведи лето беззаботно

У нас есть для Вас что-то особенное!

Используйте промокод MINUSUVI2023 при бронировании лечебного или спортивного массажа, чтоб получить скидку 5.-EUR. Кампания действует до 31.07.2023. Не распространяется на Stebby билеты.