Täpsem kirjeldus:
Ravimassaaž kombineerib klassikalise massaaži võtteid pehmekoeteraapiaga ning on sobilik neile, kellel esineb lihaspinget või valu. Massaaži surve on tugevam, kuid alati kohandatakse see vastavalt kliendi soovidele ja töödeldavale piirkonnale.
Pehmekoeteraapia võtetest kasutatakse triggerpunktide deaktiveerimist, erinevaid lihaste venituse tehnikaid jne. Terapeut lähtub kliendi kaebustest ning vajadusel jagab soovitusi, kuidas ennetada pingete ja valu teket igapäevaelus.
Sobib hästi kui:
- Krooniline valu
- Lihaspinge
- Liigeste probleemid
- Üldine väsimustunne
- Peavalu, unetus ja stress.
Hõlmab järgmisi tegevusi:
- Vajadusel rühi hindamist
- Valupunktide vabastamist
- Pehmekoeteraapiat
- Venitusteraapiat
Vastunäidustused
- Pahaloomulised kasvajad või kasvaja kahtlus
- Äge südame-, neeru- ja maksapuudulikkus
- Liiga madal või kõrge vererõhk
- Naha-, nakkus- ja kilpnäärmehaigused
- Raseduse kolmas trimester.
KORDUMA KIPPUVAD KÜSIMUSED
Enne vastuvõttu
Mis on erinevus üldlõõgastaval ja terapeutilisel massaažil?
Üldlõõgastavas massaažis lõõgastatakse kogu keha lihaspingeid. Terapeutiline massaaž pöörab rohkem tähelepanu probleemsetele piirkondadele valu vähendamise eesmärgil. Mõlemal juhul valitakse koos kliendiga sobiv intensiivsus ja surve tugevus.
Milline on erinevus terapeutilisel ja spordimassaažil?
Mõlemad massaažid teostatakse tugevama survega, kuid spordimassaaži puhul lähtutakse spordiala spetsiifikast, varasematest vigastustest ja sportlase eesmärkidest. Terapeutiline massaaž sobib tavainimesele, kellel esineb skeletilihassüsteemi kaebuseid ja kellele meeldib tugevama survega massaaž.
Kui tihti võiks terapeutilises massaažis käia?
Massaaži sagedus sõltub kaebuse iseloomust, lihaspinge tugevusest ja eesmärgist. Mõnele piisab ühest visiidist, pikemaajaliste või korduvate pingete korral võib terapeut soovitada mitut seanssi sobiva intervalliga.
Milliste murede korral võib terapeutiline massaaž aidata?
Terapeutiline massaaž sobib kaela-, turja-, selja- ja õlavöötme pingete, lihasjäikuse, ülekoormuse ning sundasenditest tekkinud vaevuste korral. Massaaži eesmärk on vähendada lihaspinget, toetada liikuvust ja parandada enesetunnet.