Aleksei Pintšuk

Füsioteraapiaga olen aktiivselt tegelenud alates 2012. aastast.

Vabal ajal naudin matkamist ja jooksmist.

Daria Narõškina (vanemapuhkusel)

Lõpetasin Tartu Ülikooli füsioteraapia eriala magistriõpe (cum laude) 2015. aastal. Füsioteraapiaga hakkasin tegelema alates 2012. aastast. Regulaarselt täiendan ennast erialaste koolituste ja kirjanduse lugemisega. Pikaajaline kogemus Eesti noorte ja naiste jalgpalli koondistega. Rõõmu pakub töötada aktiivsete noorte, täiskasvanute inimeste ja spordiharrastajatega. Leian, et probleemi põhjuse leidmine ning aktiivne koostöö füsioterapeudi ja kliendi vahel on erilise tähtsusega probleemide lahendamisel.

Eva Kram

Lõpetasin Tartu Tervishoiu Kõrgkooli füsioteraapia eriala 2012. aastal. Pärast seda kolisin Londonisse, kus omandasin magistrikraadi University College of London’is. Olen spetsialiseerunud esinejate, eelkõige tantsijate taastusravile.

Aleksei Pintšuk

Füsioteraapiaga olen aktiivselt tegelenud alates 2012. aastast.

Vabal ajal naudin matkamist ja jooksmist.

Natalia Šemenjova

Olen lõpetanud Tartu Tervishoiu Kõrgkooli 2010. aastal füsioteraapia erialal. Pärast õpingute lõpetamist asusin tööle Tartu Ülikooli Kliinikumi laste ja noorukite arendus- ja taastusravi keskusesse. Käesoleval hetkel töötan peamiselt täiskasvanutega. Oman füsioterapeudina rohkem kui 10 aastat töökogemust. Enda teadmiste ja vilumuste täiendamiseks olen läbinud erinevaid koolitusi Eestis ja välismaal. Koostöös Fitwithkid-ga viin läbi koolitusi äsja saanud ja tulevastele lapsevanematele imiku arenguetappide kohta. Vabal ajal naudin perega koosviibimist ja lugemist.

Liigu edasi põhisisu juurde
Video thumbnail

Manuaal­teraapia

Manuaalteraapia käigus leiab terapeut valu põhjustava struktuuri (liigesed, sidemed, lihased jne.) ning valu vähendamise eesmärgil mõjutab neid struktuure manuaalselt (käte abil). Põhitöö toimub lülisambaga ja fastsiaga ehk sidekoega.
Loe rohkem

Lähemalt

Manuaalteraapiat teostab vastava väljaõppega füsioterapeut. Esmalt hinnatakse patsiendi liigeste liikuvust ja liigutusmustreid erinevates kehapiirkondades, ka neis, kus kaebuseid ei esine, et selgitada välja probleemi algpõhjus.

Terapeut veendub protseduuri ohutuses patsiendile. Ravi hõlmab liigeste manipulatsioone ja mobilisatsioone. Antakse soovitused ergonoomika ja rühi jälgimiseks ning harjutused vaevuste leevendamiseks.

Sobib hästi kui:

  • Kaela- või seljavalu 
  • Lülisamba liikuvuspiiratus
  • Peavalu
  • Käte suremine
  • Perifeersete liigeste probleemid (õlg, puus, põlv, hüppeliiges jne). 

Hõlmab järgmisi tegevusi: 

  • Patsiendi hindamine
  • Lülisamba ning perifeersete liigeste manipuleerimine ja mobiliseerimine
  • Fastsia ja pehmete kudede manipuleerimine
  • Venitused
  • Ergonoomiline nõustamine ja soovitused probleemi vähendamiseks. 

Vastunäidustused

  • Pahaloomulised kasvajad või kasvaja kahtlus
  • Äge südame-, neeru- ja maksapuudulikkus
  • Liiga madal või kõrge vererõhk
  • Naha-, nakkus- ja kilpnäärmehaigused
  • Raseduse kolmas trimester. 

Korduma kippuvad küsimused

Kas manuaalteraapia on ohtlik?

  • Terapeut tagab patsiendi ohutuse ja välistab vastunäidustused teraapia teostamiseks. 

Milline on manuaalteraapia ja füsioteraapia erinevus? 

  • Manuaalteraapias mõjutab terapeut liigeseid manuaalselt ehk käte abil, et vähendada ärritust. Füsioteraapia on aktiivsem sekkumine, kus patsient teostab harjutusi vaevuste leevendamiseks. Füsioteraapias võidakse kombineerida harjutusi manuaalteraapia võtetega. 

Mul tekkis ägestus peale teraapiat. Millest see on tingitud? 

  • Manuaalteraapia järgselt võib esineda lokaalset valu või suurenenud tundlikkust mõned päevad peale protseduuri. Tavaliselt möödub see 1-2 päevaga ja on tingitud sellest, et struktuuri mõjutati tugevamalt käte abil.

Kas võib treenida peale teraapiat? 

  • Manuaalteraapia järgselt võiks hoiduda 72 tundi intensiivsetest treeningutest, et keha saaks protseduurist taastuda. Soovitatud on venituste tegemine ja kerge liikumine, nt. jalutamine. 

Mis saatekirjaga saab tulla?

Kallid patsiendid,

Pöörame Teie tähelepanu, et еeostame tasulisi vastuvõtte, lisaks kuni 01.07.2024 kehtivad saatekirjad Teraapiafondi kaudu teenuse koodiga 7050. Täpsem info siin.

Profysios füsioteraapia teenuseleei kehtisaatekirjad, mida rahastab Tervisekassa 100% ulatuses.

Profysio meeskond

Füsioteraapia_saatekiri_teraapiafond_7050