Lähemalt
Pea ja turjamassaaž ühendab klassikalisi massaaživõtteid ning sihipärast punktide töötlemist, et vabastada lihaspingeid ja parandada pea- ning kaelapiirkonna verevarustust.
See aitab vähendada peavalu, silmade väsimust ja parandada keskendumisvõimet. Regulaarne hooldus toetab ka sügavamat und ja üldist heaolutunnet.
Saab kombineerida esteetilise näomassaažiga.
Sobib hästi kui:
- Tunned pinget kaelas, turjas või õlgades
- Sind vaevavad peavalud või migreen
- Veedad palju aega arvuti taga või sundasendis
- Soovid leevendada stressi ja taastada vaimset tasakaalu
- Oled kogenud unehäireid või keskendumisraskusi
Hõlmab järgmisi tegevusi:
- Kaela, turja ja õlavöötme lihaste lõdvestamine
- Peanaha ja oimukohtade masseerimine
- Lümfi- ja vereringe stimuleerimine
- Pingepunktide töötlemine
- Lõõgastav pea- ja kaelapiirkonna silitus ning venitused
Vastunäidustused
- Kõrge või madal vererõhk (kontrollimata)
- Ägedad põletikud või palavik
- Naha- ja peanaha põletikud või vigastused
- Kasvajad, epilepsia või rasked südamehaigused
- Ägedad kaelalülide või õlavöötme traumad
Korduma kippuvad küsimused
Kui tihti võiks teha pea ja turjamassaaži?
- Tulemuste säilitamiseks on soovitatav 1–2 korda nädalas, pingelisel perioodil isegi tihedamalt.
Kas massaaž on valus?
- Massaaž on enamasti lõõgastav, kuid pinges lihaste töötlemine võib olla hetkeks tundlik. Terapeut kohandab survet vastavalt sinu tundlikkusele.
Kas massaaži võib teha ka raseduse ajal?
- Raseduse alguses ei soovitata, hilisemates etappides ainult arsti loal ja kogenud terapeudi poolt.
Kas see aitab peavalude vastu?
- Jah, paljud kliendid kogevad peavalu ja migreeni sageduse vähenemist juba pärast mõnda seanssi.