Oleksandra Ardasheva 🇷🇺/🇺🇦/🇬🇧

hea massöör Tartus

Olen lõpetanud Kiievi Riikliku Ülikooli 2010 aastal füüsilise rehabilitatsiooni erialal ning 2013 aastal lõpetasin seal ka aspirantuuri.

Olen Ukraina spordiakrobaatika meister, endine FIFA jalgpallikohtunik ja mulle meeldivad ka kõikvõimalikud välitegevused.

Laura-Liis Soodla

hea massöör Tartus
Massööri eriala lõpetasin 2022. aastal Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis, peale mida asusin antud ametil töötama.
Vaba aega veedan pere seltsis, jõusaalis, looduses või lugedes põnevat ja harivat kirjandust.

Julia Tahaieva (Nooremmassöör)

Massöör Julia

2026. aastal lõpetan Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis füsioterapaapia eriala.

Vabal ajal meeldib mulle aidata loomi, tegeleda erinevate füüsiliste aktiivsustega ja kuulata muusikat.

Tatjana Kolosova (Nooremmassöör)

hea massäär Tartus

Aastal 2025 lõpetasin Tartu VOCO kutsehariduskeskuse SPA-teeninduse erialal.

Ilona Jagur (vanemapuhkusel)

hea massöör Tartus

Massaazi nii teoreetilist, kui praktilist väljaõpet olen läbinud Eesti Masaazi ja Teraapiakoolis 2016. aastal. Samuti omandasin Rahvusvahelise CIDESCO Erakosmeetikakoolis kosmeetiku haridust.

Oleksandra Ardasheva 🇷🇺/🇺🇦/🇬🇧

hea massöör Tartus

Olen lõpetanud Kiievi Riikliku Ülikooli 2010 aastal füüsilise rehabilitatsiooni erialal ning 2013 aastal lõpetasin seal ka aspirantuuri.

Olen Ukraina spordiakrobaatika meister, endine FIFA jalgpallikohtunik ja mulle meeldivad ka kõikvõimalikud välitegevused.

Laura-Liis Soodla

hea massöör Tartus
Massööri eriala lõpetasin 2022. aastal Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis, peale mida asusin antud ametil töötama.
Vaba aega veedan pere seltsis, jõusaalis, looduses või lugedes põnevat ja harivat kirjandust.

Julia Tahaieva (Nooremmassöör)

Massöör Julia

2026. aastal lõpetan Tartu Tervishoiu Kõrgkoolis füsioterapaapia eriala.

Vabal ajal meeldib mulle aidata loomi, tegeleda erinevate füüsiliste aktiivsustega ja kuulata muusikat.

Tatjana Kolosova (Nooremmassöör)

hea massäär Tartus

Aastal 2025 lõpetasin Tartu VOCO kutsehariduskeskuse SPA-teeninduse erialal.

Ilona Jagur (vanemapuhkusel)

hea massöör Tartus

Massaazi nii teoreetilist, kui praktilist väljaõpet olen läbinud Eesti Masaazi ja Teraapiakoolis 2016. aastal. Samuti omandasin Rahvusvahelise CIDESCO Erakosmeetikakoolis kosmeetiku haridust.

Aleksei Smirnov

hea massöör Tallinnas Lasnamäel

Olen lõpetanud massaažikooli 2014. aastal. Oman antud valdkonnas kliinilist praktikat ning olen töötanud Spa salongides aastaid. Läbinud täiendavad kursused kvalifikatsiooni tõstmiseks (spordimassaaž, aroomiteraapia, laavakivimassaaž, kinesioloogia). Pidevalt täiendan ennast uue erialase kirjandusega.

Liigu edasi põhisisu juurde
Video thumbnail

Klassikaline massaaž

Põhieesmärgiks on pinges olevaid lihaseid lõõgastada ning rahustada närvisüsteemi. Läbi aine- ja verevarustuse parandamise taastatakse lihase normaalne toonus ning ainevahetus. Massaaži ajal kasutatav surve tugevus ja intensiivsus valitakse koos kliendiga.
Loe rohkem

Täpsem kirjeldus: 

Üldlõõgastavas massaažis kasutatakse kõiki klassikalise massaaži tehnikaid. Läbi ainevahetuse ja verevarustuse parandamise taastatakse lihase normaalne toonus. Massaaži ajal kasutatav surve tugevus ja intensiivsus valitakse koos kliendiga.

Massaaž sobib kasutamiseks lihaspingete, üldise väsimuse, stressi ja uneprobleemide korral. 

Vastunäidustused

  • Pahaloomulised kasvajad või kasvaja kahtlus
  • Äge südame-, neeru- ja maksapuudulikkus
  • Liiga madal või kõrge vererõhk
  • Naha-, nakkus- ja kilpnäärmehaigused
  • Raseduse kolmas trimester. 

Korduma kippuvad küsimused

Mis on erinevus üldlõõgastaval ja terapeutilisel massaažil? 

  • Üldlõõgastavas massaažis lõõgastatakse kogu keha lihaspingeid. Terapeutiline massaaž pöörab rohkem tähelepanu probleemsetele piirkondadele valu vähendamise eesmärgil. Mõlemal juhul valitakse koos kliendiga sobiv intensiivsus ja surve tugevus.